Puisi cinta

arti kehidupan

adakah seorang insan yang mengerti..
apakah arti kehidupan ini…pernah kucari arti cinta sejati
namun yang kutemui hanyalah mimpi..
suatu mimpi kosong yang tak bertepi
apakah salah hati ini
ingin memiliki sebuah cinta sejati..apakah arti sebuah persahabatan sejati
apakah itu juga sebuah mimpi..?
jika benar,
apalah arti semua ini..
sudah banyak hari kujalani
tanpa suatu tujuan yang pasti…semua seakan hanyalah ilusi..
ilusi yang tiada memiliki artinamun akhirnya satu hal kusadarihanya
Tuhan yang sungguh mengerti,
tentang semua arti kehidupan ini..
kekosongan hati ini
tidak lagi diisi dengan benci..
tak ada yang lebih murni
dari kesucian cinta Ilahi_finka







“Syair Cinta”

Semoga,
sayap patahku
cukup menghangatkan pangeran hati
Yang melambungkan bahagiaku,
meneduhkan di saat diri telah merapuhKini kumengerti arti penantian
memahami makna gelombang sebelum daratansaat ksatria kejora memanah mendung di angkasa
derai tawaku menjadi bintang di langit terang
binar mataku cahaya di jiwanya
dia labuhan hatiku*E n O*





MADAH CINTA FANTASI
Wahai sayang ku….!
Jikalau disatu hari nanti….
Engkau sedang merasa sedih dan berdukacita
Serulah aku!
Pasti aku akan segera datang disisi mu
Walaupun aku tidak dapat mengembirakan mu ketika itu
Yang pastinya…
Aku akan turut serta berduka menangis bersama2 mu!
Wahai sayang ku….!
Jikalau disatu hari nanti
Engkau ingin lari berpindah ketempat lain
Serulah aku!
Kerana aku tidak akan menghalang niat mu
Cuma aku….
Ingin juga lari berpindah ketempat lain bersama2 mu!
Wahai manis ku….!
Jikalau disatu hari nanti
Engkau lihat lidah ku sudah menjadi bisu dan kelu
Segeralah datang kepada ku
Kerana ketika itu….
Aku sedang didalam kerinduan
Dan sedang tersangat dahaga
Memerlukan diri mu dan kehadiran mu…!





MADAH CINTA SATU HARAPAN
Wahai….sayang ku!
Adakah engkau mendengar suara ku ini?
Adakah engkau mendengar keluhan hati ku ini?
Adakah englau mendengar jeritan jiwaku ini...?
Sedangkan engkau jauh dari ku…
Jauh dirantauan orang…!
Wahai….manis ku!
Apa yang harus ku katakkan pada mu?
Ketika engkau tiada disisi ku
Seribu kerinduan telah membakar diri ku
Seribu penyesalan telah melanda diri ku
Seribu kenangan menyerang diri ku..!
Tanpa mu Siapalah aku..!
Wahai…sayang ku!
Tahukah engkau…
Betapa diriku ini
Sentiasa gelisah menanti kepulangan mu
Betapa diriku ini
Sentiasa terbayang senyuman manis mu
Betapa hatiku ini
Merasa kekosongan tanpa kehadiran mu
Betapa diriku ini
Merayu mengharap kepulangan mu!
Wahai ….sayang ku!
Maafkan daku…
Wahai…sayang ku!
Kembalilah kepada ku..!

lirik puisi cinta,puisi cinta untuk kekasih,daftar puisi cinta,contoh puisi cinta,puisi cinta romantis

MADAH CINTA KENANGAN MANIS
Aku harap....engkau akan sentiasa bergembira selaluWalaupun ianya cuma tinggal sebuah kenangan...Di antara kita berdua..
Aku masih ingat lagie........Di satu petang yang indahkita begitu gembiraberjalan berdua-duansambil berpimpin tangansepanjang jalandan...engkau kelihatan begitu cantik sekalidengan senyuman mu yang manis itu ....!
Arrrggghhhh......!Sebuah senyuman yang tidak dapat ku lupakanYang telah membunuh ku sehingga kehari ini!dan menghalang ku..Daripada mencintai wanita yang lain...!


PUISI CINTA SUDAH HILANG!
Aku sudah tidak berdaya!Puisi cinta ku sudah hilang!Hilang entah kemana..?
Hati ini menjadi begitu membaraBila mendapat tahu kisah seorang suami celaka yang suka memperbodoh2kan isterinya!
Kesian si isteri itu!Kisah si isteri yang sering ditipu olih suaminya!Kisah si isteri yang sering digertak2 olih suaminya...supaya taat dan patuh kepada suaminya yang laparkan wang ringgit serta membesarkan egonya!
Kisah si isteri yang dihalang olih si suami daripada dapat pergi bercampur mesra bersama ahli keluarganya sendiri!
Kisah si isteri yang dilarang olih suaminya dari pergi mengaji al Quran kerumah ibunya!Kisah si isteri yang dilarang olih suaminya dari mengaji al Quran bersama2 adik beradiknya!
Kisah si isteri yang sering diperbodoh2kan dan digertak2 olih si suami ...yang mengunakan hujah2 agama ... agar si isteri menjadi bahalul mengikut perintah si suami tanpa usul periksa!!
Kisah si suami yang pandai berpura-pura dan berlagak alim dan warak dihadapan orang lain semata2 untuk mendapat pujian dan wang ringgit dari orang lain!
Kisah si suami yang sering rasa dengki dan busuk hati terhadap kelebihan orang lain!
DAN...Kerana itulah...Aku telah kehilangan puisi cinta ku!

madah cinta
puisi cinta
puisi terbaik
cerpen terbaik.
Madah cinta puisi cinta karya siapa?

MADAH CINTA PUISI CINTA KARYA SIAPA?
Aku telah baca banyak MADAH CINTA dan PUISI CINTA yang telah ditulis didalam bermacam2 blog yang ada dialam cyber ini.
Ada yang baik-baik dan ada juga yang agak menarik.Aku tidak pasti sama ada tulisan si penulis madah cinta atau penyair puisi cinta di blog tersebut adalah hasil karya asli SAJAK dan PUISI tulisan mereka sendiri.
Apa yang aku pasti ialah....Aku TIDAK akan mengambil PUISI CINTA atau MADAH CINTA atau apa2 pun tulisan penulis2 tersebut tanpa izin mereka!
Sekurang2nya...jika aku mengambil hasil karya tulisan mereka ...maka aku kan letakkan alamat URL blog mereka dan NAMA mereka didalam blog ku ini!
Begitulah caranya aku memberi penghormatan kepada mereka2 yang telah bersusah payah menghasilkan MADAH CINTA atau PUISI CINTA tulisan mereka itu...didalam blog mereka dialam cyber ini.
Aku percaya bahawa, seorang yang sebenar2nya berjiwa seniman yang tulin tidak akan mencuri karya2 penulis, penyair atau penyajak2 yang lain dan kemudian cuba mengaku bahawa itu adalah tulisan hasil karya mereka sendiri!
Mencuri hasil karya tulisan orang lain dan kemudian mengaku sebagai tulisan mereka sendiri ...adalah satu sifat yang mundur ....yang bukan sebenar2nya sifat seorang seniman tulin yang berjiwa luhur, mulia lagi halus.
Jika kita sering mencuri karya2 orang lain dan cuba mengaku kepunyaan kita....maka lama lelamaan...keupayaaan dan kebolehan kita untuk berkarya akan menjadi lemah dan tumpul!
Yang pentingnya ialah, kita seharusnya berkawan dan berkenal sesama penyair PUISI CINTA dan MADAH CINTA dialam cyber ini.
Ini akan membuat dan mendorong diri kita sendiri supaya lebih berjiwa jujur dan berhati luhur kearah menjadi seorang manusia seniman sejati.
Ku ucapkan selamat berkenalan kepada semua penulis, penyajak dan penyair PUISI CINTA, PUISI KASIH, MADAH CINTA yang berada dialam cyber ini.Dan selamat terus menulis dan berkarya....

madah cinta
puisi cinta
puisi terbaik
cerpen terbaik.
Madah cinta hari raya idul fitri

Bulan Syawal telah pun tiba..!Ku ucapkan selamat menyambut hari raya kepada semua umat islam sedunia...Maaf zahir dan bathin!Semoga ...semua didalam aman sejahtera hendaknya..
Dibawah ini ku isikan sebuah puisi yang telah ku ambil dari sebuah blog..Aku suka akan puisi ini..
MADAH CINTA DAN HARI RAYA IDUL FITRI
Bulan Shawal berkunjung tibaRamadhan sudah berlalu pergi...Takbir hari raya dilaungkanMemuji Tuhan sekelian alamPenuh kesyukuran dalam rintihanPenuh harapan.....
Wajah ceria berpandanganSaling maaf - bermaafanBuang yang keruh ambil yang jernihBertekad azam didalam dadaMemperbaharui amal dihari muka.
Hidup didunia hanya sementaraPeluang beramal sentiasa terbukaPencucui isi dada dari daki duniaSatu perjalanan keluhuran jiwaMeniti usia kehari tua.
RUJUKAN...
p.s.SEKALI LAGI...Ku ucapkan selamat hari raya Idul Fitri kepada semua...!Maaf dzahir dan bathin...!

madah cinta
puisi cinta
puisi terbaik
cerpen terbaik
cerpen cinta
luahan hati
keluhan jiwa.
Madah cinta dan bulan ramadhan ku.




MADAH CINTA DAN BULAN RAMADHAN KU
Kali ini bulan ramadhan tiba lagi!Seperti biasa ramai umat islam berpuasa...Aku tidak pasti berapa ramaikah yang berpuasa kali ini...
Kadang2 aku terfikir...Cuaca tidak menentuKadang2 panas dan kadang2 hujanKenderaan begitu sibuk dijalan raya kotaManusia zaman ini begitu ligat bergerak kesana kesiniMasing2 dengan usaha masing2 cuba mengejar kejayaan kehidupan....Ada yang stress dan ada yang keletihanMasih adakah yang sanggup berpuasa di bulan ramadhan ini..???Masih adakah yang mahu membersih diri fikiran hati dan jiwanya dengan berpuasa di bulan ramadhan..??Entah..lah!Aku pun tidak tahu...
Apa yang ku tahu ialah...Bulan ramadhan sentiasa bakal tiba setiap tahun!Selagi dunia belum kiamat!

madah cinta
puisi cinta
puisi terbaik
cerpen terbaik.
Madah Cinta Sedih.




MADAH CINTA SEDIH
Hatiku terluka lagi!Siapa yang dapat memahami diri ku ini?Pada sekeping hati nuraniDan pandangan yang jauh serta sebuah shurgaSatu kebenaran....Bagai perisai dan sebuah senjataPemagar diri yang terluka ini.
Hatiku terluka lagi..!Disebalik kabus kejahilan dan kedegilanMereka2 yang mengambil mudah erti kewujudanPada sekeping hati...Dan sebuah impian kesejahteraanYang pasti kekal abadi!
MADAH CINTA SEBUAH TULISAN.
Wahai kawan2 ku...Dengarlah bisikan kata2 ku ini.
Tulislah wahai kawan2 ku..!Tulislah madah cinta muTulislah puisi cinta muTulislah apa2 yang telintas dihati mu!Rasakan getaran suara hati naluri muBiarkan ia bersuara menjeritBiarkan seisi dunia mendengarkannya luahannyaLuahan rasa hati seorang manusia!
Wahai kawan ku...!Jangan engkau berdiam diriJangan engkau hanya menjenguk disana siniKomentar sana komentar sini!Bukankah engkau juga mempunyai rasa hati?Sedikit naluri untuk berpuisi?
Wahai kawan ku...Percayalah bahawa ...kita cuma insan biasacuba meneroka rahasia kehidupanSama-sama juga ada kekurangansama-sama ada sedikit kepahitanDidalam merenangi lautan madah cinta inicuba membongkar rahasia hakikat puisi cinta!

madah cinta
puisi cinta
koleksi madah cinta
madah madah cinta
kumpulan madah cinta terbaik
Madah Cinta Dan Kepelbagaian Gaya.
MADAN CINTA DAN KEPELBAGAIAN GAYA.
Aku suka menulis MADAH CINTAAku suka menulis PUISI CINTADan..Aku menulis mengikut rasa isi hatiku.
Biarlah penyair2 lain menulis PUISI-PUISI kesukaan mereka masing2.Biarlah penyajak2 lain menulis SAJAK2 kesukaan mereka masing2.Kerana menulis itu adalah lahir dari keikhlasaan dan kecenderungan hati dan minat masing2.
Menulis PUISI tidak boleh dipaksa-paksa.Menulis SAJAK tidak boleh dipaksa-paksa.Menulis MADAH tidak boleh dipaksa-paksa.Kerana kerja menulis KARYA SENI itu sendiri adalah satu kerja dari rasa kemanusian itu sendiri.
Masing2 menulis mengikut cita rasa masing-masing.Masing2 menulis mengikut gaya tulisan masing2.
Ada yang menulis dengan gaya yang mudahSementara yang lain pula menulis dengan gaya yang mendalam dan berbelit-belit.Itulah keunikan dunia tulisan PUISI dan MADAH.Yang menghidangkan kepelbagaian warna dan cita rasa.
Memang manusia itu sendiri berbagai ragamBerbagai seleraBerbagai cita rasaBerbagai sudut pandanganBerbagai cita2 dan kemahuan.
DAN aku cuma seorang manusia biasa.Yang suka membaca dan menulis MADAH CINTA dan PUISI CINTA.

Sumber: Nuno

Tips mengisi waktu luang

Apa yang biasa anda lakukan bila sedang menunggu sesuatu? Atau tengah berada di waktu luang antara dua kegiatan? Mungkin anda sedang menunggu di airport, menanti appointment, atau tidak tahu harus berbuat apa. Berikut adalah sepuluh tips mengisi waktu luang yang mungkin bisa anda lakukan dan mengubahnya menjadi saat-saat yang bermanfaat bagi diri anda.

1. Membereskan tempat kerja atau sekeliling anda.

Mulailah (tetapi tak perlu berharap harus selesai) membersihkan atau merapikan isi laci meja, tumpukan berkas-berkas, atau file kerja anda. Kegiatan ini membuat anda merasa lebih nyaman akan tempat kerja anda, dan menumbuhkan pengendalian diri karena anda bisa memutuskan apa yang benar-benar diperlukan dekat dengan anda. Selain itu, sebenarnya anda membantu diri anda sendiri, lingkungan dan orang lain. Siapa tahu tindakan anda ini memberi ide bagi orang di sekitar anda untuk melakukan hal yang sama.

2. Bacalah buku atau majalah yang memang perlu anda baca.

Meskipun anda telah berlangganan atau membeli majalah dan buku yang anda inginkan, mungkin anda kehilangan kesempatan untuk membacanya karena tak lagi cukup penting dan menumbuhkan minat anda. Coba cari, mungkin ada buku atau manual yang diedarkan di kantor anda, tetapi anda belum sempat membacanya dengan seksama. Bacalah atau bawalah beberapa buku dalam tas kerja anda.

3. Lakukan Peregangan.

Lakukan peregangan dan bernafaslah perlahan-lahan. Anda akan merasakan betapa segar dan energi baru mengalir dalam tubuh anda. Peregangan tak perlu dilakukan dengan penuh semangat, kenyataannya – anda harus melakukannya dengan perlahan dan lembut. Jangan lupa untuk melakukan peregangan saat anda duduk di kendaraan atau pesawat dalam waktu lama. Meskipun anda hanya meregangkan tubuh bagian atas saja, anda tetap akan merasakan betapa darah anda mengalir.

4. Siram dan periksalah tanaman peliharaan anda.

Bila memungkinkan, jagalah keindahan tanaman yang tumbuh di rumah atau ruang kerja anda. Rawat mereka, meskipun hanya sejenak, dan mereka akan membalasnya untuk anda. Apakah anda tak mempunyai tanaman hias? Kalau begitu, tak ada salahnya anda membawa beberapa tanaman hias yang cocok dengan keadaan dan kondisi lingkungan anda.

5. Perkaya kosa kata anda.

Ambillah kamus. Mungkin anda akan temukan beberapa kata yang pernah anda dengan atau baca tetapi anda tak tahu pasti apa maknanya. Apakah anda sadar bahwa dalam berkomunikasi anda menggunakan kata-kata yang sama berkali-kali? Bukalah kamus dan temukan kata baru atau phrase menarik yang bisa anda ingat-ingat gunakan sehari-hari. Perbendaharaan kosa kata adalah asset anda.

6. Periksa kendaraan anda, luar maupun dalam.

Bagi kebanyakan dari kita, mobil adalah rumah di saat kita jauh dari rumah. Pastikan kendaraan anda terawat baik. Periksalah keadaan olie, ban, bagian-bagian yang mungkin mulai berkarat, wiper, minyak rem. Jangan lupa untuk memeriksa apa-apa yang perlu anda sediakan dalam kendaraan, seperti, peta, kotak obat, kotat peralatan, dan lain-lain.

7. Minum dan makanlah yang menunjang kesehatan anda.

Ini adalah langkah yang baik, terutama jika anda tidak mempunyai pola makan yang sehat. Ingatlah, anda disarankan untuk minum setidaknya delapan sampai sepuluh gelas sehari. Segelas air yang segar akan menyegarkan dan membersihkan tubuh anda. Demikian juga buah dan sayur-sayur segar. Tubuh anda, yang sekaligus kediaman bagi jiwa anda, akan berterimakasih pada anda.

8. Pererat hubungan pribadi anda.

Sembari menunggu, teleponlah teman atau keluarga meski hanya untuk menyampaikan salam saja. Katakan di awal pembicaraan bahwa anda hanya memiliki sedikit waktu untuk berbicara. Mengirim email bisa jadi cukup efisien. Bila anda menunggu dan mengisi waktu dengan seseorang yang dekat dengan anda, nyatakan kegembiraan anda dan tersenyumlah. Tunjukkan betapa berharganya ia bagi anda. Ini juga akan membuat anda berharga bagi dia.

9. Bangkitkan gagasan dan ide-ide baru.

Keluarlah dari pola mental lama dan gerakkan sel-sel otak anda menuju arah baru. Lakukan peregangan bagi mental dan bangkitkan ide-ide bagaimana anda bisa melakukan sesuatu dengan cara yang berbeda. Tanyakan pada diri anda sendiri pertanyaan-pertanyaan “bagaimana jika” maka anda akan terkesan dengan jawaban-jawaban dan kemungkinan-kemungkinan yang muncul.

10. Berhentilah sejenak memikirkan sesuatu dan bersyukurlah atas hidup anda.

Cobalah untuk merasakah betapa beruntungnya anda — dan sesungguhnya anda benar-
benar beruntung. Rasakan kelimpahan yang anda miliki, tak peduli betapa banyak
keinginan anda yang tak terpenuhi. Selalulah bersyukur atas segala yang ada pada anda, dan jangan memikirkan apa-apa yang tak tercapai dalam hidup anda. Setiap pohon apel, betapa bagusnya, selalu memiliki buah apel yang busuk. Dengan menumbuhkan kesadaran positif anda menemukan apa yang ada dalam hidup adalah hadiah bagi anda.

Sumber : “The Top 10 Things To Do When You Have A Spare 15 Minutes” – Marla Platt, BA, MBA.

Nonton TV berakibat buruk

Untuk kesekian kali dampak buruk akibat terlalu banyak menonton TV disampaikan oleh Ian Morgan dari the Australian National University Canberra. Hasil analisa 40 kasus, faktor terlalu banyak menonton TV merupakan sebuah hal yang patut disalahkan karena mengurangi daya lihat mata.
Malah dikuatirkan terlalu banyak menonton TV akan menyebabkan kebutaan. Ia sangat mengkuatirkan perkembangan semakin naiknya angka pendeknya penglihatan disejumlah negara Asia sehingga mereka berinisitif untuk melakukan penelitian. Dinegara seperti Jepang dan Singapura, angka ini mengalami kenaikan yang tajam dalam beberapa tahun terakhir.
Sejumlah ahli malah memprediksi kecenderungan ini tampaknya akan semakin naik. Menurut laporan New Scientist, gaya hidup yang terlalu banyak menghabiskan waktu didepan TV yang menjadi penyebab utama meningkatnya angka kebutaan. Hasil penemuan itu mungkin akan menjadi penjelasan semakin menurunnya daya lihat di sejumlah negara di dunia.
Wilayah Asia Timur merupakan wilayah yang paling tinggi memiliki pengurangan penglihatan atau myopia dibandingkan dengan belahan dunia lainnya. Di Singapura 80% pria berusia 18 tahun yang direkrut masuk tentara merupakan mereka yang memiliki pandagan yang sangat terbatas. Padahal 25 tahun silam kondisi itu hanyalah 25%.
Jika kondisi myopia mengalami peningkatan yang sangat tajam maka bisa memicu kebutaan. Hasil riset ini dimuat dalam the American Journal of Human Genetics yang mengatakan bahwa gaya hidup lebih berpengruh ketimbang faktor genetika dalam masalah menurunya daya penglihatan ini.
Pubertas
Menonton TV juga akan berdampak pada pemicu obesitas dan mempercepat pubertas. Penelitian yang dilakukan Dr Roberto Salti dari Florence University menunjukkan produksi hormon pada anak dengan semakin seringnya menonton TV.
Tidak dipungkiri tayangan TV seperti `Sex and the City` atau sejumlah talk show yang menyerempet sex telah membuat seorang remaja lebih cepat memproduksi hormon testosterone. Khusus dalam penelitiannya Salti memberikan obyek berupa TV, Komputer dan Video untuk melihat dampak pengaruh tontonan pada percepat pubertas.
Dalam studi kali ini Roberto Salti memusatkan perhatian pada 74 anak-anak yang berusia 6 hingga 12 tahun dan selama 3 jam sehari rata-rata menonton TV. Di 7 hari lainnya mereka akan dibandingkan dengan tontonan TV, Komputers dan video games. Tidak lupa para anggota keluarga lainya juga diikutsertakan.
Di akhir studi tingkat hormon melatonin pada anak-anak mengalami kenaikan rata-rata 30% dan itu merupakan sebuah kenaikan yang biasa terjadi pada seorang remaja. Melatonin dikenal sebagai hormon untuk pemicu tidur. Namun kini hormon itu juga menjadi salah satu obyek penelitian pemicu pubertas dan masih menjadi debat.
Obesitas
Menyaksikan TV disebut-sebut sebagai pemicu terjadinya obesitas pada anak-anak. Pasalnya selama menonton itu sang anak kecenderungan untuk mengkonsumsi makanan berkalori. Demikian hasil pemantauan Dr Donna M Matheson dari Stanford University of Medicine (AS).
Menonton TV kini menjadi sebuah kegiatan yang layak ditengarai sebagai salah satu penyebab terjadinya obesitas pada anak-anak. Karena kebanyakan anak-anak di tingkat TK dan SD kebanyakan menghabiskan waktunya kurang lebih 3 jam berada didepan TV.
Penelitian yang dilakukan di kelas lima disebuah sekolah di California menunjukan bahwa 20% anak-anak yang menyaksikan TV cendrung mengkonsumsi makanan lebih dari yang lain. Anak-anak setidaknya mengkonsumsi seperempat makanan lebih bila dibandingkan dengan mereka yang tidak menonton TV.
Menurutnya jika orang tua peduli tentang obesitas, seharusnya mereka mematikan TV sebagai langkah pengamanan pertama. Dan selanjutnya berusaha memberikan anak-anak makanan bersayuran dan buah-buahan. Obesitas pada anak bisa menimbulkan serangan jantung dan resiko atas penyakit yang berhubungan dengan jantung. (*dbs)
Jika anak sudah terlalu kecanduan menonton televisi, bisa menyebabkan beberapa hal kurang baik seperti kegemukan, agresif dan sulit tidur. Lantas bagaimana caranya agar anak tak lagi hobi nonton televisi? Berikut ini tipsnya seperti dikutip dari ehow:

1. Buatlah aturan waktu untuk menikmati televisi, seperti tidak menyalakan televisi untuk menonton berita atau kartun pada pagi hari, karena akan mempengaruhi aktivitas hari Anda dan si kecil.

2. Ubalah kebiasaan menonton televisi. Anak-anak cenderung akan mengikuti kebiasaan yang dilakukan orang tuanya, seperti jika orang tuanya memiliki kebiasaan nonton sinetron maka seorang anak akan memiliki kebiasaan seperti itu.

3. Temukan hiburan alternatif yang dapat membuat rileks, seperti bermain monopoli, puzzle atau membaca buku bersama-sama.

4. Jika Anda memiliki anak usia remaja, ingatlah bahwa ia membutuhkan hiburan yang baik. Membelikannya sebuah buku yang sesuai dengan usianya lebih bermanfaat daripada mengizinkannya menikmati program televisi berlama-lama.

5. Jangan jadikan televisi sebagai baby sitter. Anak yang ditinggal sendiri di depan televisi akan memberikan pengaruh yang tidak baik, karena bisa saja anak-anak menonton acara dewasa.

6. Stop menonton televisi saat waktu makan malam tiba. Bersikaplah tegas dengan aturan ini karena nantinya Anda dan keluarga bisa menikmati makan malam bersama tanpa gangguan apapun. Selama makan malam, Anda pun bisa saling mengobrol dengan anak. Anak juga dapat lebih fokus pada makanannya dan tidak mengalihkan pandangannya ke televisi.

7. Tetap izinkan anak untuk menonton televisi. Tetapi sebagai orang tua, Anda berhak mengatur tayangan apa saja yang dapat ditontonnya dan kapan ia boleh melakukannya.
Sumber: Rizka Wandira

Cara Menghilangkan Sakit Hati

Sakit hati adalah sesuatu yang sering kita alami ketika kita mengadakan hubungan dengan orang lain yang hubungannya dekat atau melibatkan kita didalamnya. Sakit hati bisa bermacam-macam, sakit hati karena dikhianati oleh pacar, sakit hati karena pasangan kita selingkuh, sakit hati terhadap saudara kandung, sakit hati dengan saudara sepupu dan banyak lagi lainnya.

Biasanya jika kita sakit hati banyak kalimat atau nasehat yang kita terima seperti :
" Lupakan saja..... Semuanya akan hilang sesuai dengan jalannya waktu"

Namun apa yang dikatakan orang–orang yang memberikan cara menghilangkan sakit hati seperti itu seringkali SUSAH untuk dilakukan.

Sehingga kita sering berkata dalam hati : "Coba kamu yang mengalaminya"

Ada sebagian orang tertentu yang bahkan punya keinginan untuk menghilangkan memori itu karena terlalu menyakitkan bagi dia.

Untungnya anda tidak perlu mengalami hal itu, yang  anda perlukan sekarang adalah cara menghilangkan terapi yang tidak memakan waktu berminggu-minggu, berbulan-bulan, bertahun-tahun atau sampai puluhan taun. Cara menghilangkan sakit hati ini adalah dengan TERAPI!

Benar !TERAPI ! Cara menghilangkan sakit hati ini adalah terapi, tapi ini bukan sembarang terapi . Ini adalah terapi emosi dan pikiran yang sama sekali tidak membutuhkan obat dan bahkan anti obat dan menyembuhkan secara alami.
 
Nama terapi untuk menghilangkan sakit hati tersebut adalah hipnoterapi

Metoda terapi ini sangat ilmiah dan tidak memakai obat sama sekali serta hasilnya permanen.
MENGATASI SAKIT HATI DENGAN HIPNOTERAPI
Apa itu Hipnoterapi?
Hipnoterapi adalah metoda terapi dengan menggunakan hipnosis. Hipnosis sendiri telah diakui oleh internasional sebagai metoda terapi yang sejajar dengan psikologi. Dan bahkan sekarang hipnoterapi telah diajarkan disalah satu perguruan tinggi terkemuka di tanah air di bagian pasca sarjana psikologi.


Kenapa Hipnoterapi efektik membantu kita mengatasi sakit hati ?

Hipnoterapi terbukti powerful untuk sebagai cara menghilangkan sakit hati, karena hipnoterapi bekerja untuk membereskan akar masalah dari pikiran dan emosi 

tertentu penyebab sakit hati . Bahkan berdasarkan research dari American psychology keefektifan hipnoterapi lebih tinggi dibandingkan dengan cara psikoterapi biasa.

Bagaimana cara mengatasi sakit hati dengan hipnoterapi?

Dengan cara membereskan emosi yang "terperangkap" di pikiran bawah sadar. Yang dilakukan hipnoterapi adalah MELEPAS semua emosi yang terperangkap yang menyebabkan anda mengalami sakit hati. Seperti yang dijelaskan diatas karena semua emosi itu baik itu sakit hati, dendam, luka batin, marah,takut, khawatir, stress dan teman-temannya itu semua berada di pikiran bawah sadar. Maka cara yang efektif untuk menghilangkan beban anda, cara mengatasi sakit hati anda adalah dengan cara bekerja di pikiran bawah sadar untuk menghilangkan sakiti hati anda.
 
Cara menghilangkan sakit hati dengan hipnoterapi adalah dengan juga mencari AKAR MASALAH dari penyebab sakit hati, jadi tidak sekedar hanya melepaskan emosi.
Apakah Hipnoterapi sama dengan yang di TV dimana kita tidak sadar apa yang kita omongkan?
BUKAN! Di dalam hipnoterapi, anda tetap dapat mengontrol pikiran anda. Anda tetap punya KONTROL DIRI sepenuhnya. Bahkan kalau anda tidak mau bicara pun anda bisa. Hanya karena ini adalah proses terapi sangat disarankan anda terbuka, karena dengan keterbukaan proses terapi akan lebih efektif.  Ketika anda dihipnoterapi anda tetap INGAT dari AWAL TERAPI sampai dengan AKHIR . Ini sama sekali BERBEDA  dengan tayangan di televisi, dimana orang baru sadar apa yang telah dikatakannya ketika sang “korban” menonton hasil rekamannya.

Apakah Hipnoterapi sama dengan acara di TV dimana seseorang selalu mengikuti perintah sang hipnotis?
Jelas sekali BERBEDA. Di dalam Hipnoterapi, kita mempunyai tujuan untuk membantu menyelesaikan permasalahan yang dihadapi klien. Sedangkan yang di TV tujuannya adalah untuk menarik minat orang untuk menonton pertunjukan, dimana dibutuhkan sesuatu yang lucu dan menantang untukmenghibur penonton. Tujuan Hipnoterapi membantu klien mengatasi masalahnya sehingga disini hipnoterapi bekerjasama dengan klien untuk memberikan solusi atas permasalahan klien. Semua sugesti yang diberikan klien juga belum tentu diterima klien selama itu tidak sesuai dengan nilai nilai dari diri klien. Sebagai contoh: klien datang dengan keluhan merasa tidak percaya diri tampil di depan umum. Sang hipnoterapis kemudian mensugesti dirinya bahwa dia harus memukul seseorang terlebih dahulu sebelum tampil di depan umum. Jika hal ini tidak sesuai dengan nilai/norma si klien sugesti tidak akan diterima. Jadi didalam pikiran bawah sadar kita masih ada yang melindungi kita dari sugesti yang tidak sesuai dengan nilai/norma kita secara pribadi

Berapa Biaya terapi untuk menghilangkan sakit hati ?
Untuk membantu membereskan masalah anda,biaya yang diperlukan untuk mengatasi sakit hati adalah Rp.400.000/sesi/2 jam.

Keuntungan apa yang Anda dapatkan ?

1. Bisa bebas dari rasa sakit hati
2. Setiap kali ingat orang tersebut anda akan merasa biasa saja
3. Setiap kali mengingat peristiwa romantis berkaitan dengan orang tersebut anda akan biasa saja
4. Setiap kali mengingat peristiwa yang sangat menyakitkan hati itu, perasaan anda akan biasa saja
5. Anda dapat bangkit dari keterpurukan anda
6. Anda dapat menata kembali masa depan anda dan masa depan anak anak anda
7. DLL

BERAPA SESI yang dibutuhkan untuk mengatasi sakit hati?
Kami tidak menjamin satu sesi akan clear/selesai untuk mengatasi sakit hati, walaupun ada klien kami yang hanya butuh satu sesi terapi. Karena semuanya selain bergantung pada terapis, juga bergantung pada kerjasama klien dan kompleksitas masalah yang dihadapi.

Jadi berapa RATA-RATA SESI yang dibutuhkan untuk menghilangkan sakit hati?
Sekitar 2-3 sesi untuk menghilangkan sakit hati dan lebih dari 3 sesi untuk kasus yang sangat kompleks.
Sumber: Kompas

Tips Mengurangi Beban Pikiran (Stress)

Masalah dalam kehidupan selalu terjadi dan dapat menambah beban pikiran dalam hidup. Bila kita tidak menyikapai masalah dengan baik dapat memperberat aktivitas kita sehari hari. Stress menurut Hans Selye seorang ahli fisiologi dari Universitas Montreal merumuskan bahwa stress adalah tanggapan tubuh yang sifatnya nonspesifik terhadap tuntutan atasnya.
Kegelisahan adalah pangkal dari stress, menurut Hans Selye: Stress may also be defined as “the sum of physical and mental responses to an unacceptable disparity between real or imagined personal experience and personal expectations“. Stress juga dapat diartikan sebagai sejumlah respon fisik dan mental yang tidak diharapkan karena ketidakseimbangan antara yang terjadi atau yang di angankan dengan yang diharapkan” Gejala fisik yang terjadi dapat akut atau kronik.

Stress dapat diatasi atau dikurangi dengan berbagai cara antara lain:
1. Berendam dengan air hangat
Berendam dengan air hangat dapat membantu untuk merelaksasi tubuh dari kepenatan. Dengan ditambah minyak essensial atau aromaterapi dapat membantu tubuh untuk berelaksasi dan mengurangi tingkat stress
Menurut penelitian terbaru mandi ternyata tidak hanya baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tapi mandi juga memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan, membantu kulit terhindar dari penyakit seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis serius.
2. Mengemil cokelat
Menurut penelitian dari Universitas California, Sandiego School of Medicine, Beatrice Golomb, orang yang stres, mulai dari tingkat stres ringan hingga depresi, mengaku makan cokelat saat suasana hati mereka drop. Ternyata, cokelat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membuat pemakan cokelat merasa nyaman. Beberapa kandungan cokelat seperti caffeine, theobromine, methyl-xanthine dan phenylethylalanine dipercaya dapat memperbaiki mood, mengurangi kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai obat anti-depresi.
3. Minum the hijau
Menurut Jacob Teitelbaum, MD, seorang peneliti, ahli nutrisi dan pengarang dari Beat Sugar Addiction NOW!, apapun alasan dari kemarahan Anda, jika ingin menenangkan diri sebentar, nikmatilah secangkir teh hijau. Lalu apa alasannya?
“Teh hijau mengandung theanine, yang menenangkan dan membantu menjaga konsentrasi tetap fokus” katanya.
Kadar caffeine yang rendah dari teh hijau tidak akan mendorongmu menjadi marah, sebaliknya, Ia bersifat lebih lembut dibandingkan kopi. Dan juga the hijau mengandung antioksida yang dapat mencegah radikal bebas dan menjaga agar kulit tetap mudah berseri
4. Berolah raga
Berolahraga teratur dapat membuat kita lebih tahan terhadap stres, bahkan depresi. Alasannya, dengan melakukan aktivitas olahraga yang cukup takarannya dapat meningkatkan kadar endorfin dalam tubuh. Hormon ini dapat memperbaiki suasana hati, yang membantu mengatasi dan mencegah stres. Saat Anda berolahraga, tubuh mengeluarkan beta-endorphins yang menangkal hormon stres yang menjalar ke tubuh.
Itulah alasan mengapa kita mendapati perasaan nyaman dan menyenangkan sehabis berolahraga. Olah raga yang dilakukan dapat bermacam macam tergantung dengan kekuatan fisik. Yang perlu diingat sebelum berolahraga sebaiknya jangan lupa melakukan pemanasan, dan diakhiri dengan pendingin. Dengan begitu, tubuh Anda menjadi siap dan tidak kaget menerima ‘beban’ aktivitas fisik. Dan juga, Anda akan terhindar dari rasa pegal-pegal di bagian tubuh tertentu, yang biasa dialami orang yang baru mulai berolahraga lagi setelah sekian lama ‘cuti’ dari olahraga.
5. Mendengarkan musik favorit
Majalah Natural Health menulis bahwa penelitian yang dilakukan University of Maryland School of Medicine tahun 2008 mengungkapkan bahwa mendengarkan musik favorit anda selama 30 menit dapat membantu melepas endorphin untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi stres yang dinyatakan dapat membebani sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan. Dengan mendengarkan musik dengan berbaring akan merelaksasikan pikiran dan badan karena pelepasan endorphin dala tubuh.
6. Beribadah
Dengan berpasrah diri pada Tuhan dan mengiklaskan diri menghadapi cobaan kita dapat merelaksasikan diri kita secara spiritual. Jika melakukan ibadah ternyata memberikan manfaat besar bagi jasmani dan ruhani kita, betapa ruginya jika kita tidak lebih aktif lagi melakukan ibadah kepada Tuhan dan menjauhi segala hal yang dibenciNya. Toh, manfaatnya juga kembali kepada diri kita sendiri.
Semoga dapat bermanfaat dan dicoba. Namun apapun masalah yang terjadi sebaiknya diatasi dengan lapang dada dan mencoba mengambil pelajaran dari masalah yang ada










Sumber: Dahlia Wardhani

Cara mengatasi Insomnia

Penyebab insomniaSemua itu sebagian besar disebabkan oleh karena PIKIRAN. International Classification of Sleep Disorder-Revised (ICSD-R), mengatakan bahwa penyebab terjadinya insomnia adalah masalah-masalah psikologis:
Seperti mengalami stress
Kecemasan, ketakutan
Kekhawatiran,
Depresi disebabkan factor tekanan pekerjaan,
Trauma karena mengalami bencana, mengalami kekerasan atau KDRT, mengalami pengalaman traumatis, dll.
Insomnia menurunkan kemampuan mental dan stamina fisik. Perasaan putus asa untuk tidur nyenyak menjadi semakin kuat. Anda mulai merasa cemas ketika akan tidur. Anda terus berpikir bahwa Anda tidak dapat tidur untuk sekian banyak malam.
Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun.
Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif dan hipnoterapi. Dalam terapi kognitif tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan asumsi yang kontra-produktif mengenai tidur.
Banyak penderita insomnia tergantung pada obat tidur dan zat penenang lainnya untuk bisa beristirahat. Semua obat sedatif memiliki potensi untuk menyebabkan ketergantungan psikologis berupa anggapan bahwa mereka tidak dapat tidur tanpa obat tersebut.
Ada banyak perawatan untuk insomnia, termasuk obat seperti tidur bantu, mengubah kebiasaan tidur didirikan, Ayurveda, obat herbal, yoga, aromaterapi, akupunktur, pengobatan Cina tradisional, dan Feng Shui. Dan jangan lupa favorit sepanjang masa: susu hangat dan menghitung domba!:) Insomnia adalah salah satu cara tubuh dan pikiran untuk mengingatkan Anda bahwa ada sesuatu yang tidak benar. Cara Anda untuk memperbaiki hal ini adalah pergi ke dalam pikiran bawah sadar dan Anda akan mendapatkan jawabannya . Hanya Anda yang tahu apa jawaban-jawaban itu, dan hanya melalui hipnosis Anda bisa mendapatkan jawabannya.
Setelah menggunakan teknik yang disebut 'Progresif Relaksasi Tubuh' dan 'Citra' - di mana Anda bayangkan diri Anda di tempat favorit Anda untuk bersantai - bawah sadar Anda siap untuk melakukan eksplorasi dan menemukan jawaban-jawaban penting.
METODA YANG TERUJI UNTUK MENGATASI INSOMNIA SECARA ALAMI DAN TANPA OBAT
H I P N O T E R A P I. Hipnoterapi adalah metoda yang powerful untuk mengatasi masalah yang berhunbungan dengan emosi dan pikiran.
Hipnoterapi adalah suatu bentuk terapi pikiran dengan munggunakan hipnosis/hipnotis. Hipnotis/Hipnosis adalah membawa seseorang untuk memasuki kondisi relaksasi agar bisa masuk ke pikiran bawah sadar, untuk kemudian diberikan sugesti. Dalam hipnoterapi, ketika klien sudah memasuki kondisi relaksasi / somnambulism , baru dilakukan proses terapi.
Disebabkan karena  hipnoterapi bekerja untuk membereskan akar masalah dari pikiran dan emosi tertentu penyebab insomnia. Lalu dimana letak pikiran dan emosi yang menyebankan insomnia? Semuanya ada di pikiran bawah sadar kita! Dan hipnoterapi adalah metoda yang akan membimbing kita mengalami relaksasi baik secara fisik maupun mental yang akan membawa kita masuk ke pikiran bawah sadar.
Apakah anda tau kalau insomnia itu sebenarnya adalah salah satu cara tubuh dan pikiran untuk mengingatkan Anda bahwa ada sesuatu yang tidak benar dalam diri anda? Cara untuk memperbaiki hal ini adalah pergi ke dalam pikiran bawah sadar dan Anda akan mendapatkan solusinya . Hanya Anda yang tahu apa jawaban-jawaban itu, dan hanya melalui hipnoterapi Anda bisa mendapatkan jawabannya.


Hipnoterapi sama dengan yang di TV dimana kita tidak sadar apa yang kita omongkan?mengatasi-insomnia.Di dalam hipnoterapi, anda tetap dapat mengontrol pikiran anda. Anda tetap punya KONTROL DIRI sepenuhnya. Bahkan kalau anda tidak mau bicara pun anda bisa. Hanya karena ini adalah proses terapi sangat disarankan anda terbuka, karena dengan keterbukaan proses terapi akan lebih efektif. Ketika anda dihipnoterapi anda tetap INGAT dari AWAL TERAPI sampai dengan AKHIR . Ini sama sekali BERBEDA dengan tayangan di televisi, dimana orang baru sadar apa yang telah dikatakannya ketika sang "korban" menonton hasil rekamannya.
Hipnoterapi sama dengan acara di TV dimana seseorang selalu mengikuti perintah sang hipnotis?Jelas sekali BERBEDA. Di dalam Hipnoterapi, kita mempunyai tujuan untuk membantu menyelesaikan permasalahan yang dihadapi klien. Sedangkan yang di TV tujuannya adalah untuk menarik minat orang untuk menonton pertunjukan, dimana dibutuhkan sesuatu yang lucu dan menantang untukmenghibur penonton. Tujuan Hipnoterapi membantu klien mengatasi masalahnya sehingga disini hipnoterapi bekerjasama dengan klien untuk memberikan solusi atas permasalahan klien. Semua sugesti yang diberikan klien juga belum tentu diterima klien selama itu tidak sesuai dengan nilai nilai dari diri klien. Sebagai contoh: klien datang dengan keluhan merasa tidak percaya diri tampil di depan umum. Sang hipnoterapis kemudian mensugesti dirinya bahwa dia harus memukul seseorang terlebih dahulu sebelum tampil di depan umum. Jika hal ini tidak sesuai dengan nilai/norma si klien sugesti tidak akan diterima. Jadi didalam pikiran bawah sadar kita masih ada yang melindungi kita dari sugesti yang tidak sesuai dengan nilai/norma kita secara pribadi.
Keuntungan apa yang didapatkan dalam mengatasi-insomnia
Bisa tidur nyenyak setiap malam
Tidak lagi ada ketakutan setiap mau tidur malam
Emosi yang berkaitan dengan penyebab tidak bisa tidur malam hilang, seperti cemas , gelisah dan teman-temannya.
Sumber: jimmyksantoso

Bimbingan dan Konseling

Bimbingan dan konseling adalah pelayanan bantuan untuk peserta didik, baik secara perorangan maupun kelompok agar mandiri dan bisa berkembang secara optimal, dalam bimbingan pribadi, sosial, belajar maupun karier melalui berbagai jenis layanan dan kegiatan pendukung berdaarkan norma-norma yang berlaku (SK Mendikbud No. 025/D/1995)
Bimbingan dan konseling merupakan  upaya proaktif dan sistematik dalam memfasilitasi individu mencapai tingkat perkembangan yang optimal, pengembangan perilaku yang efektif, pengembangan lingkungan, dan peningkatan fungsi atau manfaat individu dalam lingkungannya. Semua perubahan perilaku tersebut merupakan proses perkembangan individu, yakni proses interaksi antara individu dengan lingkungan melalui interaksi yang sehat dan produktif. Bimbingan dan konseling memegang tugas dan tanggung jawab yang penting untuk mengembangkan lingkungan, membangun interaksi dinamis antara individu dengan lingkungan, membelajarkan individu untuk mengembangkan, merubah dan memperbaiki perilaku.
Bimbingan dan konseling bukanlah kegiatan pembelajaran dalam konteks  adegan mengajar yang layaknya dilakukan guru sebagai pembelajaran bidang studi, melainkan layanan ahli dalam konteks memandirikan peserta didik. (Naskah Akademik ABKIN, Penataan Pendidikan Profesional Konselor dan Penyelenggaraan Bimbingan dan Konseling dalam Jalur Pendidikan Formal, 2007).
Merujuk pada UU No. 20/2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional, sebutan untuk guru pembimbing dimantapkan menjadi ’Konselor.” Keberadaan konselor dalam sistem pendidikan nasional dinyatakan sebagai salah satu kualifikasi pendidik, sejajar dengan kualifikasi guru, dosen, pamong belajar, tutor, widyaiswara, fasilitator dan instruktur  (UU No. 20/2003, pasal 1 ayat 6). Pengakuan secara eksplisit dan kesejajaran posisi antara tenaga pendidik satu dengan yang lainnya tidak menghilangkan arti bahwa setiap tenaga pendidik, termasuk konselor, memiliki konteks tugas, ekspektasi kinerja, dan setting layanan spesifik yang mengandung keunikan dan perbedaan.
Dasar pertimbangan atau pemikiran tentang penyelenggaraan bimbingan dan konseling di Sekolah/Madrasah, bukan semata-mata terletak pada ada atau tidak adanya landasan hukum, undang-undang atau ketentuan dari atas, namun yang lebih penting adalah menyangkut upaya memfasilitasi peserta didik agar mampu mengembangkan potensi dirinya atau mencapai tugas-tugas perkembangannya secara optimal (menyangkut aspek fisik, emosi, intelektual, sosial, dan moral-spiritual).
Dalam konteks tersebut, hasil studi lapangan (2007) menunjukkan bahwa layanan bimbingan dan konseling di Sekolah/Madrasah sangat dibutuhkan, karena banyaknya masalah peserta didik di Sekolah/Madrasah, besarnya kebutuhan peserta didik akan pengarahan diri dalam memilih dan mengambil keputusan, perlunya aturan yang memayungi layanan bimbingan dan konseling di Sekolah/Madrasah, serta perbaikan tata kerja baik dalam aspek ketenagaan maupun manajemen.
Layanan bimbingan dan konseling diharapkan membantu peserta didik dalam pengenalan diri, pengenalan lingkungan dan pengambilan keputusan, serta memberikan arahan terhadap perkembangan peserta didik; tidak hanya untuk peserta didik yang bermasalah tetapi untuk seluruh peserta didik. Layanan bimbingan dan konseling tidak terbatas pada peserta didik tertentu  atau yang perlu  ‘dipanggil’  saja”, melainkan untuk seluruh peserta didik.
Tujuan layanan bimbingan ialah agar siswa dapat :
Merencanakan kegiatan penyelesaian studi, perkembangan karir serta kehidupan-nya di masa yang akan datang.
Mengembangkan seluruh potensi dan kekuatan yang dimiliki peserta didik secara optimal.
Menyesuaikan diri dengan lingkungan pendidikan, lingkungan masyarakat serta lingkungan kerjanya.
Mengatasi hambatan dan kesulitan yang dihadapi dalam studi, penyesuaian dengan lingkungan pendidikan, masyarakat, maupun lingkungan kerja.
Untuk mencapai tujuan-tujuan tersebut, mereka harus mendapatkan kesempatan untuk :
Mengenal dan memahami potensi, kekuatan, dan tugas-tugas perkembangannya.
Mengenal dan memahami potensi atau peluang yang ada di lingkungannya,
Mengenal dan menentukan tujuan dan rencana hidupnya serta rencana pencapaian tujuan tersebut
Memahami dan mengatasi kesulitan-kesulitan sendiri.
Menggunakan kemampuannya untuk kepentingan dirinya, kepentingan lembaga tempat bekerja dan masyarakat.
Menyesuaikan diri dengan keadaan dan tuntutan dari lingkungannya.
Mengembangkan segala potensi dan kekuatan yang dimilikinya secara optimal. 
Fungsi Bimbingan dan Konseling
1.      Fungsi Pemahaman, yaitu fungsi bimbingan yang membantu peserta didik (siswa) agar memiliki pemahaman terhadap dirinya (potensinya) dan lingkungannya (pendidikan, pekerjaan, dan norma agama). Berdasarkan pemahaman ini, siswa diharapkan mampu mengembangkan potensi dirinya secara optimal, dan menyesuaikan dirinya dengan lingkungan secara dinamis dan konstruktif.
2.      Fungsi Preventif, yaitu fungsi yang berkaitan dengan upaya konselor untuk senantiasa mengantisipasi berbagai masalah yang mungkin terjadi dan berupaya untuk mencegahnya, supaya tidak dialami oleh peserta didik. Melalui fungsi ini, konselor memberikan bimbingan kepada siswa tentang cara menghindarkan diri dari perbuatan atau kegiatan yang membahayakan dirinya. Adapun teknik yang dapat digunakan adalah layanan orientasi, informasi, dan bimbingan kelompok. Beberapa masalah yang perlu diinformasikan kepada para siswa dalam rangka mencegah terjadinya tingkah laku yang tidak diharapkan, diantaranya : bahayanya minuman keras, merokok, penyalahgunaan obat-obatan, drop out, dan pergaulan bebas (free sex).
3.      Fungsi Pengembangan, yaitu fungsi bimbingan yang sifatnya lebih proaktif dari fungsi-fungsi lainnya. Konselor senantiasa berupaya untuk menciptakan lingkungan belajar yang kondusif, yang memfasilitasi perkembangan siswa. Konselor dan personel Sekolah/Madrasah lainnya secara sinergi sebagai teamwork berkolaborasi atau bekerjasama merencanakan dan melaksanakan program bimbingan secara sistematis dan berkesinambungan dalam upaya membantu siswa mencapai tugas-tugas perkembangannya. Teknik bimbingan yang dapat digunakan disini adalah layanan informasi, tutorial, diskusi kelompok atau curah pendapat (brain storming), home room, dan karyawisata.
4.      Fungsi Perbaikan (Penyembuhan), yaitu fungsi bimbingan yang bersifat kuratif. Fungsi ini berkaitan erat dengan upaya pemberian bantuan kepada siswa yang telah mengalami masalah, baik menyangkut aspek pribadi, sosial, belajar, maupun karir. Teknik yang dapat digunakan adalah konseling, dan remedial teaching.  
5.      Fungsi Penyaluran, yaitu fungsi bimbingan dalam membantu siswa memilih kegiatan ekstrakurikuler, jurusan atau program studi, dan memantapkan penguasaan karir atau jabatan yang sesuai dengan minat, bakat, keahlian dan ciri-ciri kepribadian lainnya. Dalam melaksanakan fungsi ini, konselor perlu bekerja sama dengan pendidik lainnya di dalam maupun di luar lembaga pendidikan.
6.      Fungsi Adaptasi, yaitu fungsi membantu para pelaksana pendidikan, kepala Sekolah/Madrasah dan staf,  konselor, dan guru  untuk menyesuaikan  program pendidikan terhadap latar belakang pendidikan, minat, kemampuan, dan kebutuhan siswa (siswa). Dengan menggunakan informasi yang memadai mengenai siswa, pembimbing/konselor dapat membantu para guru dalam memperlakukan siswa secara tepat, baik dalam memilih dan menyusun materi Sekolah/Madrasah, memilih metode dan proses pembelajaran, maupun menyusun bahan pelajaran sesuai dengan kemampuan dan kecepatan  siswa.
7.      Fungsi Penyesuaian, yaitu fungsi bimbingan dalam membantu siswa (siswa) agar dapat menyesuaikan diri dengan diri dan lingkungannya secara dinamis dan konstruktif.
Keterlaksanaan dan keberhasilan pelayanan bimbingan dan konseling sangat ditentukan oleh diwujudkannya asas-asas berikut.
1.      Asas Kerahasiaan, yaitu asas bimbingan dan konseling yang menuntut dirahasiakanya segenap data dan keterangan tentang peserta didik (konseli) yang menjadi sasaran layanan, yaitu data atau keterangan yang tidak boleh dan tidak layak diketahui oleh orang lain. Dalam hal ini guru pembimbing berkewajiban penuh memelihara dan menjaga semua data dan keterangan itu sehingga kerahasiaanya benar-benar terjamin.
2.      Asas kesukarelaan, yaitu asas bimbingan dan konseling yang menghendaki adanya kesukaan dan kerelaan peserta didik (konseli) mengikuti/menjalani layanan/kegiatan yang diperlukan baginya. Dalam hal ini guru pembimbing berkewajiban membina dan mengembangkan kesukarelaan tersebut.
3.      Asas keterbukaan, yaitu asas bimbingan dan konseling yang menghendaki agar peserta didik (konseli) yang menjadi sasaran layanan/kegiatan bersifat terbuka dan tidak berpura-pura, baik di dalam memberikan keterangan tentang dirinya sendiri maupun dalam menerima berbagai informasi dan materi dari luar yang berguna bagi pengembangan dirinya. Dalam hal ini guru pembimbing berkewajiban mengembangkan keterbukaan peserta didik (konseli). Keterbukaan ini amat terkait pada terselenggaranya asas kerahasiaan dan adanya kesukarelaan pada diri peserta didik yang menjadi sasaran layanan/kegiatan. Agar peserta didik dapat terbuka, guru pembimbing terlebih dahuu harus bersikap terbuka dan tidak berpura-pura.
4.      Asas kegiatan, yaitu asas bimbingan dan konseling yang menghendaki agar peserta didik (konseli) yang menjadi sasaran layanan berpartisipasi secara aktif di dalam penyelenggaraan layanan/kegiatan bimbingan. Dalam hal ini guru pembimbing perlu mendorong peserta didik untuk aktif dalam setiap layanan/kegiatan bimbingan dan konseling yang diperuntukan baginya.
5.      Asas kemandirian, yaitu asas bimbingan dan konseling yang menunjuk pada tujuan umum bimbingan dan konseling, yakni: peserta didik (konseli) sebagai sasaran layanan bimbingan dan konseling diharapkan menjadi siswa-siswa yang mandiri dengan ciri-ciri mengenal dan menerima diri sendiri dan lingkungannya, mampu mengambil keputusan, mengarahkan serta mewujudkan diri sendiri. Guru pembimbing hendaknya mampu mengarahkan segenap layanan bimbingan dan konseling yang diselenggarakannya bagi berkembangnya kemandirian peserta didik.
6.      Asas Kekinian, yaitu asas bimbingan dan konseling yang menghendaki agar objek sasaran layanan bimbingan dan konseling ialah permasalahan peserta didik (konseli) dalam kondisinya sekarang. Layanan yang berkenaan dengan “masa depan atau kondisi masa lampau pun” dilihat dampak dan/atau kaitannya dengan kondisi yang ada dan apa yang diperbuat sekarang.
7.      Asas Kedinamisan, yaitu asas bimbingan dan konseling yang menghendaki agar isi layanan terhadap sasaran layanan (konseli) yang sama kehendaknya selalu bergerak maju, tidak monoton, dan terus berkembang serta berkelanjutan sesuai dengan kebutuhan dan tahap perkembangannya dari waktu ke waktu.
8.      Asas Keterpaduan, yaitu asas bimbingan dan konseling yang menghendaki agar berbagai layanan dan kegiatan bimbingan dan konseling, baik yang dilakukan oleh guru pembimbing maupun pihak lain, saling menunjang, harmonis, dan terpadu. Untuk ini kerja sama antara guru pembimbing dan pihak-pihak yang berperan dalam penyelenggaraan pelayanan bimbingan dan konseling perlu terus dikembangkan. Koordinasi segenap layanan/kegiatan bimbingan dan konseling itu harus dilaksanakan dengan sebaik-baiknya.
9.      Asas Keharmonisan, yaitu asas bimbingan dan konseling yang menghendaki agar segenap layanan dan kegiatan bimbingan dan konseling didasarkan pada dan tidak boleh bertentangan dengan nilai dan norma yang ada, yaitu nilai dan norma agama, hukum dan peraturan, adat istiadat, ilmu pengetahuan, dan kebiasaan yang berlaku. Bukanlah layanan atau kegiatan bimbingan dan konseling yang dapat dipertanggungjawabkan apabila isi dan pelaksanaannya tidak berdasarkan nilai dan norma yang dimaksudkan itu. Lebih jauh, layanan dan kegiatan bimbingan dan konseling justru harus dapat meningkatkan kemampuan peserta didik (konseli) memahami, menghayati, dan mengamalkan nilai dan norma tersebut.
10.  Asas Keahlian, yaitu asas bimbingan dan konseling yang menghendaki agar layanan dan kegiatan bimbingan dan konseling diselenggarakan atas dasar kaidah-kaidah profesional. Dalam hal ini, para pelaksana layanan dan kegiatan bimbingan dan konseling hendaklah tenaga yang benar-benar ahli dalam bidang bimbingan dan konseling. Keprofesionalan guru pembimbing harus terwujud baik dalam penyelenggaraan jenis-jenis layanan dan kegiatan dan konseling maupun dalam penegakan kode etik bimbingan dan konseling.
11.  Asas Alih Tangan Kasus, yaitu asas bimbingan dan konseling yang menghendaki agar pihak-pihak yang tidak mampu menyelenggarakan layanan bimbingan dan konseling secara tepat dan tuntas atas suatu permasalahan peserta didik (konseli) mengalihtangankan permasalahan itu kepada pihak yang lebih ahli. Guru pembimbing dapat menerima alih tangan kasus dari orang tua, guru-guru lain, atau ahli lain ; dan demikian pula guru pembimbing dapat mengalihtangankan kasus kepada guru mata pelajaran/praktik dan lain-lain.      
Kegiatan Pokok Bimbingan dan Konseling
Macam-macam layanan bimbingan dan konseling :
1.      Layanan Orientasi
Yaitu layanan bimbingan dan konseling yang memungkinkan peserta didik (klien) memahami lingkungan (seperti sekolah) yang baru dimasuki peserta didik, untuk mempermudah dan memperlancar berperannya peserta didik di lingkungan yang baru itu.

2.      Layanan Informasi
Yaitu layanan bimbingan dan konseling yang memungkinkan peserta didik (klien) menerima dan memahami berbagai informasi (seperti informasi pendidikan dan jabatan) yang dapat digunakan sebagai bahan pertimbangan dan pengambilan keputusan untuk kepentingan peserta didik (klien).
3.      Layanan Penempatan dan penyaluran
Yaitu layanan bimbingan dan konseling yang memungkinkan peserta didik (klien) memperoleh penempatan dan penyaluran yang tepat (misalnya penempatan dan penyaluran di dalam kelas, kelompok belajar, jurusan/program studi, program latihan, magang, kegiatan ektrakulikuler) sesuai dengan potensi, bakat, minat erta kondisi pribadinya.
4.      Layanan pembelajaran
Yaitu layanan bimbingan dan konseling yang memungkinkan peserta didik (klien) mengembangkan sikap dan kebiasaan belajar yang baik dalam menguasai meteri pelajaran yang cocok dengan kecepatan dan kemampuan dirinya, serta berbagai aspek tujuan dan kegiatan belajar lainnya.
5.      Layanan Konseling Individual
Yaitu layanan bimbingan dan konseling yang memungkinkan peserta didik (klien) mendapatkan layanan langsung tatap muka (secara perorangan) dengan guru pembimbing dalam rangka pembahasan dan pengentasan permasalahan pribadi yang dideritanya.
6.      Layanan Bimbingan Kelompok
Yaitu layanan bimbingan dan konseling yang memungkinkan peserta didik (klien) secara bersama-sama melalui dinamika kelompok memperoleh berbagai bahan dari nara sumber tertentu (teruama dari guru pembimbing) dan/atau membahas secara bersama-ama pokok bahasan (topik) tertentu yang berguna untuk menunjanguntuk  pemahaman dan kehidupannya mereka sehari-hari dan/atau untuk pengembangan kemampuan sosial, baik sebagai individu maupun sebagai pelajar, serta untuk pertimbangan dalam pengambilan keputusan dan/atau tindakan tertentu.
7.      Layanan Konseling Kelompok
Yaitu layanan bimbingan dan konseling yang memungkinkan peserta didik (klien) memperoleh kesempatan untuk pembahasan dan pengentasan permasalahan yang dialaminya melalui dinamika kelompok, masalah yang dibahas itu adalah maalah-masalah pribadi yang dialami oleh masing-masing anggota kelompok.
Kegiatan Pendukung diantaranya :
1.      Aplikasi Instrumentasi
Yaitu kegiatan pendukung bimbingan dan konseling untuk mengumpulkan data dan keterangan tentang diri peserta didik (klien), keterangan tentang lingkungan peserta didik dan lingkungan yang lebih luas. Pengumpulan data ini dapat dilakukan denagn berbagai cara melalui instrumen baik tes maupun nontes.
2.      Himpunan Data
Yaitu kegiatan pendukung bimbingan dan konseling untuk menghimpun seluruh data dan keterangan yang relevan dengan keperluan pengembangan peserta didik (klien). Himpunan data perlu dielenggarakan secara berkelanjutan, sistematik, komprehensif, terpadu, dan sifatnya tertutup.
3.      Konferensi Kasus
Yaitu kegiatan pendukung bimbingan dan konseling untuk membahas permasalahan yang dialami oleh peserta didik (klien) dalam suatu forum pertemuan yang dihadiri oleh berbagai pihak yang diharapkan dapat memberikan bahan, keterangan, kemudahan dan komitmen bagi terentaskannya permasalahan tersebut. Pertemuan ini dalam rangka konferensi kasus bersifat terbatas dan tertutup.


4.      Kunjungan Rumah
Yaitu kegiatan pendukudng bimbingan dan konseling untuk memperoleh data, keteranang, kemudahan dan komitmen bagi terentaskannya permasalahan peserta didik (klien) melalui kunjungan ke rumahnya. Kegiatan ini memerlukan kerjasama yang penuh dari orang tua dan anggota keluarga klien yang lainnya.
5.      Alih tangan kasus
Yaitu kegiatan pendukudng bimbingan dan konseling untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat dan tuntas atas masalah yang dialami peserta didik (klien) dengan memindahkan penanganan kasus dari satu pihak ke pihak lainnya. Kegiatan ini memerlukan kerjasama yang erat dan amntap antara berbagi pihak yang dapat memberikan bantuan dan atas penanganan masalah tersebut (terutama kerjasama dari ahli lain tempat kasus itu dialihtangankan).
Kegiatan layanan dan pendukung bimbingan dan konseling ini, kesemuanya saling terkait dan saling menunjang baik langsung maupun tidak langsung. Saling keterkaitan dan tunjang menunjang antara layanan dan pendukung itu menyangkut pula fungsi-fungi yang diemban oleh masing-masing layanan/kegiatan pendukung .

Sumber: Elkirany